Hey Mam podobny problem z bólem głowy przy skakance. Bol jest całkiem duzy w okolicach skroni. Zauwazyłem ze jak podkreciłem tempo skakania to ból znikał. Trzeba po prostu ostrzej naparzać tj wiecej skokow na minute. Pozdrawiam
Mam identyczny problem jak Ty od kilku treningow. Dokladnie tak samo czuje ból z tyłu głowy i tak mocno pulsuje zwlaszcza gdy robie przysiady lub wiosłowanie sztangąjuz przy samej rozgrzewce, czasem ten ból jest nie do wytrzymania i musze przerywać to ćwiczenie...Odwiedziłem rowniez pielęgniarke w szkole i okazalo sie ze mam podwyższone cisnienie [...]
wkleje ci swoj temat z innego forum . poczytaj dokladnie jakie ja mialem objawy. dodam ze od marca zmienilem swoje zycie diametralnie jesli chodzi o jedzenie i wszystko znikło , wiec moge powiedziec ze dieta i jedzenie ma ogromny wplyw na dziwne objawy Pierwszy atak duszności i strachu ze się udusze miał miejsce 5 lat temu podczas snu , od tej [...]
[...] 6 mies. leczenia należy okresowo monitorować jej czynność (zwłaszcza czas protrombinowy). W większości przypadków objawy kliniczne (utrata apetytu, nudności, wymioty, ból brzucha, jadłowstręt, niechęć do przyjmowania leku, znużenie, brak energii, zwiększenie częstości i ciężkości napadów, krwawienia z nosa, obrzęk powiek i kończyn dolnych, [...]
Też miewałem czasem ostry ból w podobnych okolicach (ten szybko mijający). Zauważyłem, że ból u mnie zaczynał się w momencie gdy zaczynałem bieg bez uprzedniej porcji rozgrzewającego "marszu", zacząłem to interpretować, że ciężko któraś część znosiła taką mocniejszą wentylacje. Jeżeli nie masz innych objawów (zawroty głowy, gorączki, [...]
[...] związany i naprawdę nieciekawe epitety po łbie mi chodzą :-{ -trusty ze sztangą tak jak radziły dziewczyny i jest rzeczywiście dużo łatwiej :-)) Nie powiedziały tylko, że ból i ciemność zostają te same :->%-) -areo było odbębnione, przyznaję @-| Ale ciężko robić cokolwiek gdy człowiekowi tak źle }:-( -jest jeden plus: mam ten trenio z głowy [...]
Jeżeli chodzi o podnoszenie większych ciężarów to ból wynika z złej techniki wykonywania/ za dużych ciężarów. Ból odcinka lędźwiowego to jeden z najczęściej pojawiających się bóli. Występuje on u wielu osób. Postaraj się wmocnić mięśnie brzucha, a także dolnego odcinka pleców. Może pomóc Ci w tym jedno ćwiczenie. Nazywa się mostek na [...]
[...] dostałem w kolano(kiedyś tam miałem krwiaka) i myślałem że dzisiaj nie dam rady, jednak wszystko było ok(wziąłem sobie ściągacz bo przy lekkim skręcie kolana był odczuwalny ból). Wspięcia, uginanie: na maxa do palenia. Brzuch: ostatnio robię tylko na drążku, wchodzi prze pięknie. :] Suplementacja - Fitmax - BCAA + Cytrulina - 10gr przed [...]
[...] zmniejszę ciężar i spokojnie będę skupiał się na czuciu. Francuz sztangielką jednorącz: Masakra jakaś totalnie do dvpy. Nie czułem tego ćwiczenia, do tego dochodził jeszcze ból w barku podczas robienia lewą ręką, następnym razem zmieniam na pewno. Prostowanie + uginanie Tutaj dopiero poczułem pompe na tricepsie,a do tego biceps. Fajna sprawa te [...]
Witam to mój pierwszy post na tym forum i niestety dot. problemów ze zdrowiem. Mam także problem z bólem głowy, jednak występuje tylko po ćwiczeniach siłowych (głównie te na ręce/barki). Nie używam żadnych odżywek, kompletnie nic. Ból nie występuje jednak po innych ćwiczeniach - głównie robie trening kondycyjny (np. po przebiegnięciu kilometra nie [...]
[...] na dzielni %-) Generalnie ze swojego biegania jestem zadowolony. Emocji po biegu co nie miara. Ale, żeby nie było tak kolorowo, to trochę nadwyrężyłem chyba łydkę (odczuwam ból w okolicy przyczepu z piszczelem), wiec kilka dni wolnego od biegania. Rower do decyzji. /SFD/Images/2015/9/29/49aba367f6a240ffba44825db9889a85.jpg [...]
5/06 - DT Trening zakonczony lekkim naciagnieciem miesni platowych glowy i szyi - kazde skrecenie glowy powoduje bol i ucisk, szlag by to trafil. Stosuje masc rozgrzewajaca, na szczecie jutro na zielonej wyspie "bank holiday" wiec kolejny dzien wolny, bedzie mozna odpoczac :) Nogi - przysiad ze sztanga 5x10 - wyprosty nog na maszynie - 5x10 [...]
[...] bieg: 800m - 11km/h i 800m - 12km/h Miałam ogromną chęć przełożyć tę wytrzymałościówkę na jutro i nawet uzbierałam więcej "za" niż "przeciw" - zmęczenie po całym tygodniu, ból gardła, kilka spraw do załatwienia po pracy, liczyłam też że jutro będzie większy luz na siłowni. Aaale, jakoś w ciągu dnia się rozkręciłam, gardło przeszło (oby już [...]
[...] deszcz - ale prawie godzina stracona, ale za to później było cuudnie :-) Trochę mnie przewiało, w nocy tak jakby mnie chciało przeziębienie łapać -zatkany noc, lekki ból uszu, głowy, ale już ok :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e46a3d133984c8f9ed5bdc834195666.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e472a9ba17d249dd80330191a81538f8.JPG [...]
[...] nie znalazłam niestety. Dzisiejszy dzień był jeszcze gorszy. Zjadłam jakoś 2 jabłka + warzywka i soki z nich robione.Głowa bolała mnie od rana, w miarę upływu dnia ból się nasilał - wieczorem nie byłam już w stanie normalnie funkcjonować do tego każde wstanie powodowało zawroty głowy . Było mi naprawde okropnie, więc zjadłam jakieś 70g [...]
[...] wypiska , wreszcie odespałem tą nieszczęsną środe i zrobiłem fajny trening , regeneracja była dobra więc trzeba było dać z sibei wszystko , strasznie mam zapchane płuca ból gardła prawie znikomy więc myśle że w weekend dobrze podjem i będe już zdrowy że dać z siebie wszystko w przyszłym tyg myśle że wracam na dobre tory ;-) Trening: Barki + [...]
[...] niż w planie: -triceps: 4 serii ściągania wyciągu nachwytem (z naciskiem na 4 sekundy fazy negatywnej- mega pompa!); 3 serie prostowania ramienia ze sztangielką zza głowy (ból prawego barku doskwierał); 3 serie ściągania wyciągu jednorącz podchwytem (chyba moje ulubione ) -biceps: 4 serie zginania ramion ze sztangą łamaną podchwytem (jak się [...]
[...] nie wiem ile dokładnie tego było, wpisałam na oko suple: witaminy, minerały, ZMA, omega 3, bcaa Dziś nadal mam zakwasy w klacie i plecach. Dodatkowo po wczorajszym treningu ból prostowników tak że ledwo chodze i stoje, siedzieć też się nie da, bo dvpa boli... życie jest ciężkie \-) Dziś musze zrobić kolejny trening, chociaż wiem że to nie jest [...]
[...] 38m:17s Średnia prękość 12.8 km/h Max prędkość 23.5 km/h Późno wyszłam z domu, chciałam nadrobić troszke i próbowałam jechac szybciej, ale nie było szans, zupełnie bez sił, ból w nogach i uczucie jak z waty @@-) W pracy chodziłam jak zombi, zasypiałam na stojąco i nawet rękami nie byłam w stanie ruszać #-P Po pracy to miałam wrażenie że stoje w [...]